Первая встреча – это прежде всего знакомство с Вами и кратко с Вашей биографией. Для того, чтобы корректно провести анализ, необходимо знать ключевые события Вашей жизни, поскольку они могут оставить след на всю жизнь и являться причиной многих проблем.

⠀

Затем Вы излагаете суть проблемы, которая Вас беспокоит.

⠀

Довольно часто можно проследить связь между рассказанной историей жизни и проблемой, с которой пришел клиент.

⠀

Со стороны для многих консультация кажется обычной беседой обо всём. Но, на самом деле все вопросы, которые задает психолог, являются частью большой и сложной структуры, которую он постоянно держит в голове. Ни один вопрос не задается просто так, обязательно «зачем-то».

⠀

В модальности транзактного анализа, в которой я работаю, основой для работы является лечебный план (например Кристен Листерфорд). В нем расписан каждый этап работы, последовательность и особенности. Момент перехода от одного этапа к другому, подбор методов и способов работы во многом зависят от знаний, навыка и опыта терапевта. Но, скорость работы и время, за которое решается та или иная проблема, зависит от того, насколько быстро готов клиент проходить к своим болевым точкам и проживать непростые эмоции. Навсегда запомню слова педагогов: «идем со скоростью клиента».

⠀

Почему нельзя быстро и стремительно?

⠀

Если вы много лет жили с травмой, это значит, что для вашей психики было слишком болезненно с ней соприкасаться, чтоб прожить и отпустить. И, если психолог будет форсировать процесс, вас может «затопить эмоциями», что может усугубить ваше состояние. Работа терапевта сродни тонкой настройке уникального музыкального инструмента, где кроме знаний, навыков и опыта, очень важно иметь чуткость, интуицию и профессиональное чутьё.

⠀

После каждой сессии с клиентом я анализирую проделанную работу, полученную информацию, реакции клиента, корректирую лечебный план и формирую спектр работы на следующую сессию. Много работы проделывается терапевтом «за кулисами». Кроме того, психологу крайне важно постоянно изучать практику, принимать участие в семинарах, обучающих программах и взаимодействовать с коллегами в профессиональных сообществах.

Онлайн-консультации выбирают сейчас всё чаще. Давайте разберемся, какие ➕ и ➖ у этого формата:

➕ Клиенту не надо тратить время на дорогу.

➕ Можно работать со специалистом из любого города.

Например, мой терапевт из Санкт-Петербурга, а я в Москве. Вот уже несколько лет мы работаем онлайн, и мои результаты терапии нас очень радуют.

➕Легко договориться о внеплановых встречах. Когда терапия достигает серьезной глубины, клиенту бывают нужны дополнительные сеансы. И обе стороны, располагая лишь мобильным телефоном и интернетом, могут встретиться и поработать вместе.

Какие условия должны быть соблюдены при работе в онлайн?

????Психолог соблюдает правила конфиденциальности, проводит сессии в изолированной комнате, с достаточным освещением, опрятно одетым.

????Для клиента важно обеспечить себе безопасное пространство. Надо исключить появление других людей во время сессии. То есть, у клиента должна быть полная уверенность, что его никто не услышит.

????Рекомендую исключить присутствие животных, так как они могут тоже сильно отвлекать.

????Это же относится к мобильному телефону – необходимо отключать при работе в любом формате.

Но у формата онлайн также есть и минусы.

Какие?

➖ Часто связь оставляет желать лучшего.

➖При контакте с клиентом я считываю невербальные сигналы – жесты, положение тела, выражение глаз, микродвижения и т.п. Когда возникают такие реакции на вопрос, сразу понимаешь, что там что-то есть, и надо исследовать эту тему.

Например, на одной из сессий клиент начал нервно барабанить пальцами по своему колену. Я спросила: «а что сейчас делают Ваши пальцы?». Выяснилось, что его в детстве заставляли ходить в музыкальную школу, и он много лет ненавидел уроки музыки. Это позволило в дальнейшем решить проблему панических атак.

Кроме жестов и движений, могут быть такие проявления, как покраснения кожи, клиенту становится жарко или холодно, изменение ритма или задержка дыхания – всё это очень важная информация для дальнейшей работы.

Конечно, ????эти сигналы тела можно заметить и при работе онлайн. Но, считывать такие сигналы по видео тяжелее.

Поэтому, когда есть выбор, я предпочитаю работу оффлайн.